Langsam wird es einen Hauch wärmer und Frischluftaktivitäten attraktiver. Vergiß den klassischen Neujahrsvorsatz ab 1.1. jeden Tag 15 Kilometer mit seiner Garmin rennen wie ein Irrer. Geht nicht, völlig unrealistisch aber wem schreib ich das? Eh klar. Im März hingegen wachsen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Frischluftkur und Winterschlaf
Fitness
Fastenzeit und die Bikinifrisur
Das Gesundheitsressort unserer Redaktion ist wieder im Frühjahrswahn angekommen. Folgende Grafik wird als Argument angeführt: Diese kurvenreiche Grafik zeigt das Resultat des letzten Jahres, der auf diesem Medium unkommentierten Aktion "Gesund 2019" und der Folgeaktion … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fastenzeit und die Bikinifrisur
Was zum H* ist eine Faszienrolle?
Heute Morgen hatte ich noch keine Ahnung von Faszien. Heute Abend ist es kaum mehr, aber ich besitze dafür eine Art Schaumstoffrolle für meinen Rücken. Die Rolle am Boden, ich rücklings darauflegend und meinen Rücken zart, Wirbel für Wirbel, darauf abrollend. Es knackt, es … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was zum H* ist eine Faszienrolle?
Fitbit Charge 3 – Erster Eindruck
Gestern wurde mein kleiner neuer Big-Brother Freund geliefert: Der Fitbit Charge 3. Die hübsche Verpackung ist rasch Geschichte. Über die Farbe Blaugrau-Aluminium-Roségold in "echt" bin ich positiv überrascht: Ich habe dem feschen graublauen Band mit dem bronze-rosa Gehäuse den … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fitbit Charge 3 – Erster Eindruck
Back to office…..
So, hilft nix. Früher oder später ist der schönste Urlaub vorbei und man muss wieder vor den Rechner. Es waren tolle Wochen mit viel Nix, viel Familie, viel Zeit für Besonderes. Die Wege führten in den hohen Norden an die Ostsee und sonst kreuz und quer durch die Lande. Es ist … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Back to office…..
