Das Gesundheitsressort unserer Redaktion ist wieder im Frühjahrswahn angekommen. Folgende Grafik wird als Argument angeführt: Diese kurvenreiche Grafik zeigt das Resultat des letzten Jahres, der auf diesem Medium unkommentierten Aktion "Gesund 2019" und der Folgeaktion … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fastenzeit und die Bikinifrisur
Gesundheit
Yoga als schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen
Man merkt der Blogbetreiber wird älter, die Gesundheitsthemen nehmen zu. Hilft nix, der Rücken ist bei Bildschirmarbeitern einfach immer Thema. Mein Rücken und Genick (das am Foto bin nicht ich!) sind in letzter Zeit regelmäßig am Schmerzen. Professionelle Hilfe wird sicher … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Yoga als schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen
Was zum H* ist eine Faszienrolle?
Heute Morgen hatte ich noch keine Ahnung von Faszien. Heute Abend ist es kaum mehr, aber ich besitze dafür eine Art Schaumstoffrolle für meinen Rücken. Die Rolle am Boden, ich rücklings darauflegend und meinen Rücken zart, Wirbel für Wirbel, darauf abrollend. Es knackt, es … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was zum H* ist eine Faszienrolle?
