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die konsumkinder

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Motivation

Was zum H* ist eine Faszienrolle?

3. Januar 2019

Heute Morgen hatte ich noch keine Ahnung von Faszien. Heute Abend ist es kaum mehr, aber ich besitze dafür eine Art Schaumstoffrolle für meinen Rücken. Die Rolle am Boden, ich rücklings darauflegend und meinen Rücken zart, Wirbel für Wirbel, darauf abrollend. Es knackt, es … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was zum H* ist eine Faszienrolle?

Kategorie: Motivation Stichworte: Faszien, Fitness, Gesundheit, Workout

Fitbit Charge 3 – Update nötig?

23. August 2018

Diese Woche präsentiert, ab Oktober erhältlich: Fitbit Charge 3. Gut ich tracke.  Mein erstes Tracking vor einigen Jahren erfolgte durch das Fitbit Charge HR, das Vor-, Vorgängermodell des Charge 3. Über viele Monate fleißig umgehängt, wurde mein Leben, meine Biodaten … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fitbit Charge 3 – Update nötig?

Kategorie: Motivation, tec Stichworte: Charge, featured, Fitbit, Fitnesstracker, Garmin, Sport, Tracker

Lektion 11: In die Gänge kommen

7. Juni 2018

Es grenzt an Verzweiflung. Man möchte sportlich aktiv sein und das Wetter wehrt sich. Entweder schüttet es oder (fast noch schlimmer), der motivierte Sportler startet und nach wenigen Metern fängt es zart zu tröpfeln an und steigert sich innerhalb von 35 Sekunden zu einem … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Lektion 11: In die Gänge kommen

Kategorie: Motivation, Unterwegs Stichworte: abnehmen, Bewegung, featured, Fit, Fitness, Mountainbike, Radlfahren, Sport

Bewegungsstudien von Meeressäugern

20. März 2017

Eigentlich Thema eines Neujahrsvorsatzes, muss dieser Punkt jetzt mitten im Jahr angesprochen werden. Es muss leider sein. Obwohl stets die inneren Werte höchstes Gut sind, ist der Spruch Mens sana in corpore sano (in einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist) Fakt. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Bewegungsstudien von Meeressäugern

Kategorie: Motivation Stichworte: Bewegung, Fitness, Innerer Schweinehund, Jogging, Motivation

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