Es grenzt an Verzweiflung. Man möchte sportlich aktiv sein und das Wetter wehrt sich. Entweder schüttet es oder (fast noch schlimmer), der motivierte Sportler startet und nach wenigen Metern fängt es zart zu tröpfeln an und steigert sich innerhalb von 35 Sekunden zu einem … [Weiterlesen...] ÜberLektion 11: In die Gänge kommen
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Monddiät – 4. Freitag
Letzte Woche waren wir noch im Urlaub, der uns ohne Monddiätbeitrag ordentlich ins Schleudern gebracht hat. Der fehlende Zwischenbericht hinterließ eine merkwürdige Lücke in unserem Bauch. In dieser Lücke haben wir uns nicht um unser Essen gekümmert. Soll heißen, wir haben … [Weiterlesen...] ÜberMonddiät – 4. Freitag
Monddiät – 1. Freitag
Gut, wir waren zwar nicht sportlich, dafür hatten wir die Ernährung unter Beobachtung. Es gab ein Päckchen Frustchips, diese waren aber fast vollständig im Kalorienkontingent von myfitnesspal abgesegnet, da ich den ganzen Tag sonst fast nix gegessen haben. Der Rest der Ernährung … [Weiterlesen...] ÜberMonddiät – 1. Freitag
Abnehmen – Überlegungen zur Monddiät
Der Masterplan für die kommenden Wochen lautet Gewicht reduzieren und Abnehmen. Im Grunde sind es archetypische Vorsätze, etwas derart Grundsätzliches in seinem Leben zu verändern, eine so starke Gewohnheit, dass es für die meisten Menschen nahezu unmöglich erscheint. Nach … [Weiterlesen...] ÜberAbnehmen – Überlegungen zur Monddiät
Bewußt und leicht Leben mit abnehmen.com
[Trigami-Review] Wie bereits vor kurzem geschrieben ist es nach den Feiertagen an der Zeit etwas bewußter zu leben und seinen Körperumfang wieder auf "normale" Bahnen zu lenken. Übergewicht oder ein paar Kilos zu viel können für manche Personen zu einem großen Problem … [Weiterlesen...] ÜberBewußt und leicht Leben mit abnehmen.com
